Chọn giường tốt cho sức khỏe PDF In E-mail
Người viết: Bùi Hoa   
22/05/2009

Nhiều người bị đau lưng do nằm giường không tốt. Để tránh điều này, biện pháp tốt nhất là bạn nên chọn cho mình chiếc giường nằm thích hợp.

Khi mua giường mới, bạn cần nằm lên nó, nhắm mắt lại và hãy để cơ thể thư giãn thật sự. Nếu thấy khó chịu thì không nên chọn. Hãy nhớ nguyên tắc mua, không phải là bạn thay đổi mình để thích ứng với giường mà chiếc giường phải thích ứng với bạn.

Hình minh họa
 
Nên căn cứ vào chiều cao, cân nặng, tuổi tác, nghề nghiệp và tình trạng bệnh lý của mình để chọn giường. Nếu có vấn đề về tim mạch, hãy chọn giát giường bằng kim loại, phần để chân cao hơn một chút, hay một chiếc đệm có phần chân dày hơn phần đầu.

Chọn giường lò xo hay đệm?

Mỗi loại đều có những ưu, nhược điểm riêng. Giường lò xo được dùng phổ biến nhất. Phần bông vải bọc trong lò xo rất thích hợp với cấu tạo cơ thể, có thể nằm đôi dễ dàng, khi người bên cạnh trở mình, bạn không bị ảnh hưởng. Đệm càng nhiều lò xo thì khả năng nâng đỡ cơ thể càng tốt.
 
Hình minh họa
 
 Giường đệm mủ cao su tổng hợp có cấu trúc tổ ong khiến bạn cảm thấy khoan khoái khi nằm. Giường loại này cũng đàn hồi ít, nằm đôi dễ dàng.

Đệm mút có tính đàn hồi cao, khi nằm người lún sâu, không thích hợp với trẻ em vì có thể làm chúng vẹo cột sống.

Bài: Theo Archi.vn
Bài mới hơn
Bài đã đăng

&lt&lt Trang trước                    Trang sau >>

 
< Trước   Tiếp >


Tư vấn kiến trúc


Tôi có mảnh đất 32 m2, mặt tiền 3,6 m, sâu 8,5 m, hướng đông bắc. Tôi dự kiến xây nhà từ 2 đến 3 tầng cho vợ chồng và 2 con. Xin ban biên tập tư vấn cho tôi để có một ngôi nhà hợp phong thuỷ và tiện lợi cho nhu...
Tôi có miếng đất ngang 4m dài 8m (4x8) miếng đất nằm giữa 2 căn nhà khác. Tôi dự định xây nhà vào năm 2009. Hai vợ chồng tôi đều sinh 1976. Chúng tôi muốn nhờ các KTS thiết kế giúp tôi xây dựng căn nhà hiện đại,...
Tôi có mảnh đất diện tích 4,2 x 20m. Hiện tại, gia đình tôi đang có kế hoạch xây nhà. Xin quý công ty tư vấn cho tôi xây nhà thế nào cho hợp lý. Gia đình tôi có 3 người, dự định xây một ngôi nhà gồm có một phòng...
Tôi có miếng đất 4 m x 19,2 m, mặt tiền hướng Nam. Hiện tôi có 100 triệu đồng, nếu cố gắng thêm thì được khoảng 150 triệu. Không biết với số tiền đó có đủ xây nhà có 1 trệt, 1 lầu không? Xin tư vấn cho tôi...
Hiện tại tôi có một phòng ngủ kính thước 4 x 3 m, trên tầng 3, một cửa đi vào phòng, phía đối diện là một cửa đi và một cửa sổ ra ban công. (Tạ Phương)
Làm sao để xây dựng tổ ấm yên bình và hạnh phúc ? Bao người luôn hằng ao ước có một chỗ dựa, một không gian để yêu thương và sinh sống. Mái ấm từ lâu là tiêu điểm và mục tiêu quan trọng của nhiều...
Tôi có miếng đất 4 m x 19,2 m, mặt tiền hướng Nam. Hiện tôi có 100 triệu đồng, nếu cố gắng thêm thì được khoảng 150 triệu. Không biết với số tiền đó có đủ xây nhà có 1 trệt, 1 lầu không? Xin tư vấn cho tôi...
Vốn dĩ hạn chế về không gian, các ngôi nhà ống tại các đô thị chỉ có thể vươn lên bầu trời để tạo thêm nhiều khoảng không sinh hoạt hàng ngày cho gia đình. Nhưng vô hình chung, chính những “cây sào” ấy đã...
Tôi có mảnh đất với diện tích 48,8m2, mặt tiền 3,5m, sâu 14m. Nay tôi muốn xây một căn nhà cấp 4 để ở cho gia đình gồm 2 vợ chồng và 1 con nhỏ. Do điều kiện chưa có nên tôi dự kiến chỉ xây nhà cấp 4. Mong được...